Kihon
Kihon, ofwel basis. Je leert hier de basis van onder andere stoot-, trap-, afweer-, adem technieken en standen.
Het is de belangrijkste aspect van het kyokushin karate.
Per niveau zijn er diverse technieken die je moet kunnen beheersen.
Kihon komt iedere les terug, zowel uit stilstand als in beweging.
Naast dat je de basis automatiseert, train je ook je body. Een goede krachtige techniek , met de juiste kracht, power en snelheid is een spierversterkende body workout.
Kata
Kihon is belangrijk in het leerproces naar je kata en kumite en tameshi wari
​
​
Kumite
Tameshi wari
Bestel ons kihon boek.
Mail naar:
kyokusyinyang@gmail.com
Karateschool Yin Yang heeft een eigen kihon boek.
Waarin alle standen, en alle technieken worden uitgelegd middels een afbeelding en een duidelijke beschrijving.
Zo kun je wat je in de lessen hebt geleerd, thuis nog een keer extra kihon in oefenen zodat je hierin meer en meer kunt groeien.
​
​
